Mentaltraining

Willkommen bei meinem Mentaltraining! Hier biete ich professionelle Workshops und Unterstützung, um innere Stärke und mentale Balance zu finden. Durch die Kombination von Naturerlebnissen und mentalen Techniken schaffe ich eine einzigartige Umgebung, um Klarheit zu gewinnen und persönliches Wachstum zu fördern.

Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist ein gezieltes Coaching, das dabei hilft, die Gedanken zu fokussieren, um emotionale Stärke und mentale Klarheit zu erreichen. Durch verschiedene Techniken unterstütze ich meine Klienten dabei, ihre volle mentale Kapazität zu entfalten und ihre Ziele zu erreichen.

Wie kann Mentaltraining helfen?
Durch das Mentaltraining können Stress und emotionale Belastungen reduziert werden. Es fördert die Selbstreflexion, stärkt das Selbstbewusstsein und unterstützt die persönliche Entwicklung. Die Kombination von Naturerlebnissen und mentalen Übungen schafft einen ganzheitlichen Ansatz für mentales Wohlbefinden.

nächste Termine

The Work IBSR

24. November 2024

Durch The Work IBSR biete ich entwicklungsorientierte Methoden zur Selbstreflexion und zur Transformation stressiger Gedanken. Dies unterstützt ein tieferes Verständnis der eigenen Denkmuster und fördert persönliches Wachstum.

🌿🧘‍♀️Kurs “The Work”: Veränderung der Sichtweise

Eine Veränderung der Sichtweise und Inneren Haltung ist hilfreich für ein zufriedenes und glückliches Leben.

Dieser Kurs ist für alle Personen, die sich selbst entdecken möchten sowie andere dabei zu unterstützen eine neue Sicht auf ihr Leben zu bekommen.

Du lernst Techniken die dir helfen den Alltagsstress loszulassen und wieder den inneren Frieden zu finden. Deine Sichtweisen zu hinterfragen lässt dich deine Welt neu erfahren.

Kursinhalte:The Work – Ist deine Meinung, deine Sicht auf dein Leben wirklich wahr?

  • Ich lerne dir eine einfache und sehr wirkungsvolle Methode zum überprüfen deiner Gedanken.
  • Atemtechniken um Stress loszulassen und in die Entspannung finden
  • Spiegelarbeit – Was sagt dir dein Inneres?
  • Meditation

Termine:
24. November 2024
ab 9 Uhr bis ca. 17 Uhr
Dauer: 1 Tag
Kursort: Ternitz
Kosten: pro Kurstag 150,-
Voraussetzung: Interesse

EFT - Emotional Freedom Technique

23. November 2024

EFT ist eine effektive Methode zur Reduzierung von Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen. Durch sanftes Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte können blockierte Energien gelöst und das emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt werden.

🌿🧘‍♀️Kurs “EFT”: Innere Blockaden und Glaubenssätze lösen

Der EFT Schlüsselsatz lautet: Die Ursache aller emotionalen und körperlich-emotionalen Problemen ist eine Störung im Energiesystems des Menschen.

Innere Blockaden und “falsche” Glaubenssätze lassen sich mit der EFT Methode verändern und lösen.

Wenn es eine Technik gibt, mit der Energiestörungen beseitigt werden können, dann lassen sich alle Erscheinungen, denen eine Energiestörung zugrunde liegt, damit lösen.

Anwendungsgebiete: Emotionale Belastungen, Körperliche Symptome, Positive Identität, Ziele erreichen, Surrogat,..

Kursinhalte:

  • EFT Methode
  • Atemtechniken um Stress loszulassen und in die Entspannung finden
  • Meditation

Termin: 23. November 2024; ab 9 Uhr bis ca. 17 Uhr
Dauer: 1 Tag
Kursort: Ternitz
Kosten: pro Kurstag 150,-
Voraussetzung: Interesse

2 in EINEM EFT + IBSR

23.-24. November 2024

2 einzigartige Kombination aus zwei kraftvollen Techniken zur Stressbewältigung und emotionalen Freiheit

🌿🧘‍♀️ Entdecke die Kraft der untersuchungsbasierten Stressreduktion und der EFT-Emotionale Freiheitstechnik! 🌿🧘‍♂️

Stress kann uns alle überwältigen, aber es gibt Wege, um damit umzugehen und unsere Emotionen zu regulieren. Mit der untersuchungsbasierten Stressreduktion lernen wir, unsere Gedanken und Gefühle zu analysieren und negative Muster zu durchbrechen. Die EFT-Emotionale Freiheitstechnik hilft uns dabei, emotionale Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden.

Wenn du Interesse daran hast, deine Stresslevel zu reduzieren und mehr emotionale Freiheit zu erlangen, dann probiere diese Techniken aus! Du wirst überrascht sein, wie viel sie bewirken können. 💪

Termin: 23.-24. November 2024
Dauer: 2 Tage
Kursort: Ternitz
Kosten: 280,-
Voraussetzung: Interesse

Mentaltraining in der Natur

Die Kombination von Mentaltraining und Naturerlebnissen schafft eine einzigartige Umgebung, um Klarheit zu gewinnen und persönliches Wachstum zu fördern. Erlebe die Kraft der Natur für mentales Wohlbefinden.

🌿🧘‍♀️Natur-Mentaltraining mit IBSR (The Work)

GEHE raus aus dem Gedankenkarusell

Welche Person oder Situation hält dich ab glücklich und zufrieden zu sein?
Die Natur ist der perfekte Ort um zu bemerken, wie sich unsere Wahrnehmung verändert, wenn stressvolle Gedanken beginnen, sich aufzulösen.Ich zeige dir hilfreiche Techniken und begleite dich.Ich freue mich, meine Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren als Lehrtrainerin für Kinesiologie und Mentaltraining in die Gestaltung dieser Auszeit einzubringen. Bei diesem besonderen Seminar-Angebot stehen ganz und gar Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Fange jetzt an dich besser kennenzulernen und dein bester Freund zu werden!

Termin: auf Anfrage
ab 9 Uhr bis ca. 16 Uhr
Treffpunkt: 2630 Ternitz
ab 4-8 Personen
Kosten: € 100,--

Bereit für mentales Wachstum?

Starte noch heute deine Reise zu innerer Stärke und Balance. Buche deinen individuellen Termin oder registriere dich für einen Workshop in der Natur.